1.什么是髋关节置换术？

髋关节置换又称作人工髋关节置换，是将人工假体，包含股骨部分和髋臼部分，利用骨水泥和螺丝钉固定在正常的骨质上，以取代病变的关节，重建患者髋关节的正常功能，是一种较成熟、可靠的治疗手段。人工关节在国外始于40年代，我国在60年代以后逐步开展。目前主要包括人工股骨头置换（半髋置换）和全髋关节置换。

2.髋关节置换术后的注意事项

为了防止术后关节脱位的发生,术后3个月内,患肢内旋、内收超过中线；屈髋超过90°等动作均属禁忌。

1、床上转移：应从手术侧离床，保持患侧髋关节保持外展位。

2、坐位：术后第一个月内坐位的时间不能超过1小时，不能坐过低的椅子、沙发，双脚不能交叉，不能跷二郎腿，屈髋不能超过90度（肚子与大腿之间的角度）。

3、入厕：身体先后倾，患腿往前伸直，缓慢坐到坐便器上，应注意屈髋不能超过90°（肚子与大腿之间的角度）。

4、取物：术后三个月不能弯腰捡东西。

5、乘车：身体先后倾，患腿往前伸直，缓慢坐到车座上，应注意屈髋不能超过90°（肚子与大腿之间的角度）。

6、淋浴：伤口愈合后，辅持可靠可进行淋浴，因站着淋浴有一定的危险，故可坐一个高凳子，喷头为可移动的手持喷头，并准备一个带长柄的沐浴海绵以便能触到下肢和足。

7、穿脱鞋袜：请别人帮忙或使用鞋拔子，选择不系带的松紧鞋、宽松裤。

3.早期康复训练

1、踝泵动作

（用力勾脚尖5秒、绷脚背5秒，重复该动作）

2、仰卧位髋膝关节活动度练习

（脚跟贴床并向臀部方向靠近，同时髋关节屈曲小于90°）

3、仰卧位股四头肌练习

（尽量伸直膝关节，收缩大腿肌肉，保持5秒，再放松2秒，反复练习，直到大腿感觉到疲劳为止。）

4、仰卧位桥式运动

（仰卧位，双下肢屈膝90°，缓慢将臀部从床面抬离，终末端保持5秒，再缓慢收回）

5、翻身练习

（双膝间夹枕头，两侧翻身）

6、臀中肌练习

（向健侧翻身，患侧下肢伸直向正上方抬起，若完成困难，则改为仰卧位患侧下肢水平向外移动后还原）

7、术后第2天，可在床位医生及治疗师允许的情况下，上下床活动（下床：先患侧后健侧，上床顺序相反），并借助室内助行器辅助步行（助行器的使用：助行器首先向前20cm，患肢随后迈向前方，健肢最后）